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レッツ☆フィットネス!!

お家の近くの会場で!『気軽に手軽に健康づくり』の『レッツ☆フィットネス!!』 詳しくは記事をご覧下さい。

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レッツ☆フィットネス! 閉講のお知らせ

2013 06/24
お知らせ
都合により、平成25年6月末日をもってレッツフィットネスを閉講させていただきます。
ご参加の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解頂きます様お願いいたします。
なお、チケット受講されている方で他の教室に参加不可能な方は、
平成25年8月末まで1枚900円で返金を致します。
ご面倒でも水夢館受付まで印鑑を持参の上、返金手続きをお済ませ頂きますようお願いいたします。

閉講レッスン
①木曜19:30~ 歪み改善エクササイズ(宝来地区活動拠点センター)
②金曜13:30~ 体調改善エクササイズ(東地区活動拠点センター)
             
              稚内市温水プール水夢館指定管理者
                     ㈱北海道中央研究所

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5月のレッスン予定

2013 04/26
お知らせ
5月は稚内にも桜前線がやって来ますね

日も長くなり暖かな日差しと爽やかな風が気持ちよいですね。

外の活動を楽しむためにも心身整えておくと良いですね

レッツフィットネスの歪み改善エクササイズ・体調改善エクササイズでは、ウォーキング、ランニングに快適なカラダを手に入れる事ができます。

今月もどうぞ宜しくお願い致します。

レッツフィットネス5月予定表はこちら

2013年も宜しくお願い致します。

2012 12/28
お知らせ
年末年始、どのようにお過ごしですか?
どうしても美味しいものを食べ過ぎてしまうこの時期
そして、お正月休みで時間もありますね〜
ご自分の心や体と向き合い、雪かきエクササイズの前後には
ストレッチや呼吸法。フットケアなどしてみませんか?

今回のコラムは前回引き続き『内蔵をいたわる』を掲載しました

2013年みなさまと共に笑顔元気で行きます
2013年もどうぞ宜しくお願い致します。

1月スケジュールはコチラ

12月のレッスンのお知らせ

2012 12/12
お知らせ
はやくも12月です。
皆様はどんな一年でしたか?
健康な心身があれば、どんなことでも乗り越えて楽しめますね♪

今回のコラムは年末の内蔵をいたわるを掲載しました
今月も宜しくお願い致します。

12月スケジュールはコチラ

今年も皆様と健康に過ごせた事に感謝致します

11月のブログがPC都合によりアップされていませんでした。 この場でお詫び致します。申し訳ございませんでした。

10月のレッスンをご案内致します。

2012 10/01
お知らせ
みなさまこんにちは

夏のような9月でしたが、さすがに秋の深まりを感じるここ数日ですね

夏の疲れが出やすいこの時期は、食事、睡眠、運動のバランスを良くして冬に備えます

水夢館とレッツ☆フィットネス!でお待ちしております
今回のコラムは旬の食材で秋の健康づくり載せました
今月も宜しくお願い致します。

10月スケジュールはコチラ

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