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レッツ☆フィットネス!!

お家の近くの会場で!『気軽に手軽に健康づくり』の『レッツ☆フィットネス!!』 詳しくは記事をご覧下さい。

木曜 東地区新設クラス 好評です♪

2011 04/16
教室の様子
皆様、こんにちは

4月も半分が過ぎて、日々の速さにちょっと焦り気味の私です。

今月より、東地区活動拠点センターにて、夜の部のレッスンが開講しました。

その名も   『歪み改善エクササイズ』

先の記事でも日時などご案内済みですが・・・

この、レッスン・・・    すごいんです

ちょっと、脚を転がしたり・・・

ちょっと、ため息で腕をぶら下げたり・・・

胸や首をやさしくさすったり・・・

それだけで、脚が伸びる

腕が長くなる

姿勢が良くなる

ウエスト ほっそり

もともと持っているカラダの仕組みを

きちんと 呼び起こし・・・  整えてあげる

そうすると、、、

きちんと カラダは 応えてくれます

先日のレッスンでも、手足が1センチ?2センチ?

長くなった  という人が大半。

(筋肉が緩んで、骨格が整い、もともとの 自分のカラダに戻ったと言うコト)

気になる アナタ。。。

一度 いらしてみて下さい

お待ちしております        (by 門間)
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