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レッツ☆フィットネス!!

お家の近くの会場で!『気軽に手軽に健康づくり』の『レッツ☆フィットネス!!』 詳しくは記事をご覧下さい。

11月最終と12月1週目のレッスンスケジュール

2011 11/28
週毎のレッスン情報
今週末は12月に入ります
本当に早い
忘年会シーズンも始まり内蔵もお疲れが続きます
こんな時こそ、体調改善、歪み改善、朝ヨガおすすめです
今週もどうぞ宜しくお願い致します

12月担当者表とスケジュールはこちらからどうぞ


11月29日(火)
    ●10:30~11:30  東地区活動拠点センター(生涯学習交流室)要予約       
       『体調改善 背骨のストレッチ』  担当:吉村
              
    ●10:30~11:30  宝来地区活動拠点センター
       『フレッシュ♪朝ヨガ』  担当:窪田

11月30日(水)
    ●19:30~20:30  宝来地区活動拠点センター
       『歪み改善エクササイズ』     担当:門間

 
12月1日(木) 
    ●19:30~20:30  東地区活動拠点センター(生涯学習交流室)要予約
       『歪み改善エクササイズ』      担当:門間
       
 
12月2日(金)  東地区活動拠点センター(軽体育室)
    
    ●10:30~11:30    
       『スカッと!エアロ』     担当:吉村     
        

    ●13:30~14:30
       『体調改善エクササイズ』   担当:吉村
   
   金曜日レッツ☆は10月からは会場を東地区活動拠点センターに移して行っております。
   詳しい内容は11月担当者表をご覧ください。
      

金曜以外の東地区活動拠点センターのレッスンは、予約が必要です。
水夢館までお電話下さい。前週のレッスン終了後からレッスン直前まで
受け付けております。

☆今週もどうぞ、宜しくお願い致します☆
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