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レッツ☆フィットネス!!

お家の近くの会場で!『気軽に手軽に健康づくり』の『レッツ☆フィットネス!!』 詳しくは記事をご覧下さい。

2013年も宜しくお願い致します。

2012 12/28
お知らせ
年末年始、どのようにお過ごしですか?
どうしても美味しいものを食べ過ぎてしまうこの時期
そして、お正月休みで時間もありますね〜
ご自分の心や体と向き合い、雪かきエクササイズの前後には
ストレッチや呼吸法。フットケアなどしてみませんか?

今回のコラムは前回引き続き『内蔵をいたわる』を掲載しました

2013年みなさまと共に笑顔元気で行きます
2013年もどうぞ宜しくお願い致します。

1月スケジュールはコチラ

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